眼睛是靈魂之窗，輕視眼疾（例如近視、遠視、散光等）不但會影響同學學習，長遠忽視有機會導致發育中的眼球變形，加上現時中學生因為學習需要長時間用眼專注閱讀及使用電子產品的習慣，所以藉此講座讓中學生更了解眼睛、眼疾及提供適當的眼睛護理方法。
日期: 2019/2/20
時間：8：20-09：00
地點: 聖公會林護紀念中學
對象: 初中學生
題目：眼睛健康知多啲
講者：伍立祺醫生
MBBS (HKU), FHKAM (Oph), FCOphthHK, FRCS (Edinburgh), FRCS (Glasg)
眼科專科醫生；香港大學醫學院眼科學系名譽臨床助理教授
內容：
● 眼睛及其護理基本知識，包括：眼球結構、視野模糊成因及矯視方法等等
● 現時中學生常使用眼睛會遇到的問題(例如：使用電腦、手提電話習慣)，藍光及紫外綫的特質及對眼睛的影響
● 常見的眼疾及現像
● 眼睛護理方法：可以多進食對眼睛有益的食物；改善使用電腦/電話習慣；適當使用及加強保護眼睛措施等
● 20/20/20 法則：20 分鐘使用眼睛，用20 秒望20呎之外的景物，是最方便又簡單，而又對眼睛作長遠保護之用。
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